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眼部护理 白领们的眼部护理小窍门

时间:2021-10-12 来源:西餐英文菜谱
 

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄,并有许多的皱褶,故眼周肌肤水分蒸发速度较快;同时,眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少,特别容易干燥缺水。白领们每天坐在电脑前,眼睛长期对着电脑,对眼睛的伤害很大,下面介绍一些眼部护理的小窍门。

眼睛保护两法

1、实践表明南京哪里看癫痫病#!好,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。

2、眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病西安好的癫痫病医院在哪里的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

按摩,治疗儿童治疗的癫痫病的药是眼睛最好的保健法:

1、揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下-横指处)。

2、揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

3、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下北京有几家癫痫医院,患者该如何选择按,然后又向上挤。

4、按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

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