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冬令进补选山药栗子炖羊肉益气补脾

时间:2021-07-14 来源:西餐英文菜谱
 

  冬令进补,羊肉是首选。羊肉属于温热补益的食物,常吃羊肉可益气补虚,增进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,开胃健脾,帮助消化。因此非常适合老人在冬季食用。

<癫痫病患者可以乘坐飞机吗p>  炖羊肉对老人来说是首选的方法。羊肉经过炖制以后,更加熟烂、鲜嫩,易于老人消化。

  炖羊肉同时可以搭配其他各种一些食材,由于羊肉为热性,建议搭配凉性和甘平性的蔬菜癫痫在中医诊断是哪些症状及它的病因 ,能起到清凉、解毒、去火的作用。

  山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材。山药味甘性平,具有补脾养胃、补肺益肾、助消化等功效。山药中含有大量的黏蛋白,有助于改善老年人血黑龙江中亚癫痫病医院治疗癫痫病可靠吗管功能,能预防动脉粥样硬化的发生。栗子营养丰富,具有补肾壮腰、益胃平肝,能提供给人体较多的能量,还能帮助脂肪代谢,根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则,栗子还是补脑的佳品。北京有多少家治疗癫痫病的医院

  因羊肉甘温,民间称为“发物”,加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等,慢性病如高血压、肾病,尤其是患肝脏病的老人应慎食羊肉。

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