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抗皱纹的水果_抗皱纹的方法_美容美体_养生之道网

时间:2021-03-03 来源:西餐英文菜谱
 

养生之道网导读:抗皱纹的水果有哪些?多吃蔬菜水果,不可否认的是蔬菜水果中含有丰富的水份,抗氧化剂,维生素,其实早就有专家表示那些以素食为主的女性更不容易长皱纹。那么,抗皱纹的水果有哪些呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。

抗皱纹的水果

柚子

柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑重现光彩。樱桃樱桃是不少美白产品的最爱,能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑,樱桃中富含的铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A,帮助活化细胞美化肌肤。

葡萄

葡萄中含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。

柠檬

柠檬中丰富的有机酸、柠檬酸对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

石榴

石榴含有一种叫鞣花酸的成分,它在防辐癫痫持续状态是什么射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

胡萝卜

胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

西红柿

把西红柿切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱纹效果很好。

抗皱纹的方法

1、平时护肤的时候一定要注意保湿和去角质,因为老废角质的堆积也容易导致肌肤缺乏弹性,产生细小的皱纹。另外,一旦出现了细纹,一定要比以前更加注意保湿和滋养,这样才能抚平这些恼人的小纹路,还你青春与活力。

2、除了平时的日常护理,勤加按摩也是消除细纹的好方法,按摩方法如下:

Step 1 用大拇指指腹抵住下巴的肌肤,然后顺势向上推拉,此手法可以消除颈部皱纹。

Step 2 沿着嘴巴周围,利用指腹的力量慢慢抓捏。

Step 3 食指轻抚眉头的部位,记得是要向两边拉伸,而不荆门治疗癫痫医院是向中间挤压。

Step 4 最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁,可以促进脸部的血液循环。

如何度过抗皱抗衰老分水岭

很多人都说25岁的肌肤还很年轻,其实这只是表面现象,实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了,之后,生长与老化要同时进行,也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。

一、眼部

肌肤厚度、活动率和环境都是影响肌肤衰老的重要因素,最为脆弱的面部皮肤位于眼睛的轮廓与嘴边。眼睛轮廓结合着非常薄和脆弱的肤质,微血管也会积累色素而造成黑眼圈,导致加速老化过程。而且因为眼部肌肤活动率高和暴露于环境污染的因素,更有可能产生第一道老化的迹象。所以,这个位置必须特别呵护照顾。

二、唇部

而唇部也有极为脆弱的角质层,如果很干燥,唇纹会让人毕显老态。一支好的抗老产品除了含有效的活性成分以外,也一定得是一罐非常好的保湿产品来保护肌肤的代谢功能。

防皱工作并不是一个大工程,一点都不麻烦,但要坚持不懈,几年之后就会乌鲁木齐最权威癫痫医院看出你与同龄人的差异。

经常做做有效按摩

眼部周围小幼纹:每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,反复6次,上眼睑也是同样的方法。

嘴部周围小幼纹:用中指和无名指的指肚,从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑,返回时在肌肤上轻轻地滑动,反复6次,上唇也同样。

随手可做的美颜抗皱

水果、蔬菜去皱:香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀,涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在脸上,干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

茶叶去皱:茶叶含有丰富的化学成分,能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,是天然的健美饮料。

蜂蜜水去皱:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持癫痫病到底有什么危害效果非常明显。

啤酒去皱:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用,还含有大量维生素B、糖和蛋白质,所以适量喝点啤酒,可减少面部皱纹。

咀嚼口香糖去皱:每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色红润。

防晒生力军

全年使用防晒霜。皱纹是身体老化的表现,而阳光又是皱纹的元凶,由于臭氧层的被破坏,阳光对皮肤的伤害越来越大,因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品。

睡眠是重要保证

晚上12点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

上述就是为您介绍的抗皱纹的水果,相信大家都有所了解了。希望能够帮助到大家。

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