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孕妇感冒吃什么好得快 如何避免感冒来袭 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间:2021-01-14 来源:西餐英文菜谱
 

的种类有很多,很多怀孕期间的准妈妈都会遇到感冒的时候,治疗感冒有时未必依赖药物,当然孕期更是不能随便使用药物的了,那么孕期感冒吃什么好的快呢?

孕妇感冒吃什么好的快

洋葱

洋葱具有辛辣味,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。

生姜

<黄石治癫痫哪家医院好p style="text-indent:2em;text-align:left;">生姜能消炎,散寒,发汗,缓解等感冒症状,更适合患者。

柠檬

柠檬富含素C,可以抗菌及提升自身的免疫力,有开胃消食及清热化痰的功效,所以用于较合适。

孕期如何避免感冒

维生素C与呼吸道纤毛运动

车祸引起的癫痫病怎么治疗m;text-align:left;">维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

盐水漱口,廉价功效大

每天清晨起床洗漱后,用盐水漱口,再喝半杯白开水,不但可预防感冒,还对齿龈的健康有好处,因为孕期齿龈,易患齿龈炎。

晨起冷水洗脸

癫痫病患者可以娶妻生子吗em;text-align:left;">晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸,以免由于冷的刺激影响睡意。

室内湿度保持在45%

冬季空气湿度低,尤其是在北方,室内多用暖气取暖,空气非常干燥,干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。

(责任编辑:黄婉雯 )

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