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婚前吃7种食物 超燃脂减重

时间:2020-11-07 来源:西餐英文菜谱
 

  从元旦节到春节,这段时间内结婚的人最多了,每对新人都想在婚礼上呈现自己最好的一面,当一个最漂亮最幸福的新娘,做一个最帅气的新郎。如果现在自己身体的某个部位还是有点赘肉,不妨试试北京癫痫专科医院哪家最好 小编为你推荐的瘦身食物吧,赶在婚礼前为自己来一场大减重!

  1.海带

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  海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等,有通便利尿的功效,能改善浮肿体质。常食海带能显着降低胆固醇,增加钙的吸收,另外河南癫痫科比较好的医院对高血压、及脂肪过多症有一定作用。

  2.黄瓜

  黄瓜富西安羊羔疯医院含维生素E、维生素B1,所含的内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,降低胆固醇,而且黄瓜热量也较低,多吃也不怕发胖。

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