乐扣乐扣杯素食料理----雪莲子银耳红枣糖水
皂角仁有个雅名叫雪莲子，物如其名哦，泡发后的皂角仁粒粒饱满晶透。看得我那叫一个喜欢哦。皂角仁“煮熟，糖渍食之，疏导五脏风热壅，核中白肉，入治肺药，和血润肠，明目益精”，所以便秘人士一定不可错过！今天我送上的皂角仁变身美食是“银耳红枣雪链子糖水”美容，养身，又养颜哦。
<儿童睡眠型儿童睡眠型癫痫危险吗p> 也让这个有爱的妈妈节，我们可以为家里的妈妈还有身边的姐妹们煲上一锅有爱的糖水，让我们的妈妈们还有身边的姐妹们越来越漂亮年轻有爱。送上先，希望你们喜欢。
材料：雪莲子一把，银耳二朵，红糖适量。
2．银耳，红枣泡洗好，下炖锅，加入适量清水炖制一到二小时左右，再将泡好的雪莲子下炖锅。
3．继续炖半小时左右即可关火，加入适量冰糖调味即可出锅饮用。
特别提示：这个季节喜欢冰饮的你们，可以放凉后入冰箱微镇压食用也可以。
银耳的功效与作用及食用方法
银耳能入肺、脾、胃、。肾、大肠五经，主治肺热咳嗽、肺燥干咳癫痫昏迷后大概多长时间可以醒、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、肺热、胃炎、大便闭结、大便下血等症。它对于高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核咳嗽、咯血等症，均有良好的辅助疗效，对癌细胞也有一定的抑制作用。..
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