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莲藕焖猪手 - 我爱菜谱网

时间:2020-08-30 来源:西餐英文菜谱
 

莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。 提示:莲藕分塘藕和河藕两种,塘藕更爽口,更适合煲汤,河藕进水或用油炒后会发黑。

材料:七孔莲藕500克,花生100克,薏米30克,梧州较好的癫痫病医院,在哪里枸杞半把,大骨500克,姜两大片。 将莲藕焯一下,根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里,每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说,莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁,防止便秘。

莲藕焖猪手功效:防治痔疮,养心,抗衰老秦皇岛好的治疗癫痫医院,养胃,消食,美容养颜,促进生长,防治贫血,养血。

莲藕焖猪手工艺:焖,难度:初中水平,人数:2人份,口味:家常味,准备时间:未知,烹饪时间:<60分钟。

产后减肥食谱:醋拌莲藕 初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用新乡医学院一附院癫痫科好不好不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。

将莲藕洗净,不用去皮去节,切成片。 莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

饮食调养:适合具有健脾益气生津功效的食物,如太子参、莲藕、浙江治癫痫病医院,治疗经验分享沙参、玉竹、、、莲子等。 冬天还可吃点莲藕,藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其性凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

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