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无糖薏仁玉米粗麦糕的做法

时间:2020-07-14 来源:西餐英文菜谱
 

麦麸0.25杯,全麦面0.25杯,玉米粉吃蚯蚓能治癫痫病吗span>0.25杯,薏仁粉1大匙,杏仁0.25杯,鸡蛋渭南看癫痫的医院,都有哪些an>2个,亚麻籽末1大匙,泡打粉1小匙,豆浆泰安羊羔疯临床治疗方法span>0.6杯

1.把干的原料放在一个大容器中混合均匀。在碗里或是杯子里把鸡蛋打散和豆浆混合在一起。

2.在碗里或是杯子里把鸡蛋打散和豆浆混合在一起。

3.把液体倒入干原料,用橡皮勺或是筷子纵向和横向把材料混匀,不要打圈圈,那样容易让面粉上筋。

4.把烤好的无糖薏仁玉米粗麦糕凉5分钟,癫痫发作一般有什么症状?扣出。

1.做成无糖的既可以当早点(加点蜂蜜或是果酱就是甜的啦)有可以做午饭或晚饭的主食。 2.以前做过类似版本的,就发现吃了一小块以后非常饱,可能是归功于大量麦麸和全麦面里的纤维,丰富蛋白质(来自鸡蛋、杏仁、豆浆和各种粗粮)和健康的油脂(来自杏仁和亚麻籽)。 3.喜欢甜味的朋友可以在做的时候加适量糖或是蜂蜜。或是在吃的时候沾蜂蜜和果酱。

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