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【不用过油的酱双合的做法的家常做法图解】_不用过油的酱双合的做法最正宗的做法_不用过油的酱双合的做法怎么做好吃

时间:2020-07-14 来源:西餐英文菜谱
 

    不用过油,省油,更健康,,

    主料

    茄子(紫皮,长)4个  尖椒3个

    辅料

    酱油3勺  黄豆酱2勺  盐少许  13香少许  食用油3勺  葱半根  2片  蒜4半

 颠疯是什么原因引起的?   不用过油的酱双合的做法

    1.茄子从中间切开(1/2深度),辣椒切两段,去掉中间籽(用勺把插进去靠着皮转一圈,ok)

    2.肉切小块加葱跟一片姜(切末),亲们也可以在买肉时直接绞肉馅!

    3.葱姜都剁在一起!

    4.肉馅装碗里黄石癫痫医院哪些好加一点盐(看图)!

    5.看图,多点少点都可以!

    6.个人喜欢海天的!一勺,多点少点也都没关系!

    7.一勺油,也是多少都没关系!

    8.用筷子一压肉馅就进去了!

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    9.辣椒也灌上肉馅儿!

    10.锅里加2-3勺油,放葱姜蒜爆香!

    11.爆香13香,轻轻的撒一点!

    12.爆香酱油,2勺!

    13.爆香酱油后,茄子癫痫强迫症的治疗办法辣椒放入锅里,直接加水,不要莫过菜,

    14.开锅后先小火(茄子软了就行),后大火收汤!

    15.汤见底事,用锅铲活动一下菜,不然会糊底!

    烹饪技巧

    水不要加太多,不然不容易收汤!

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