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早餐3

时间:2020-05-25 来源:西餐英文菜谱
 

#早餐#早餐第三天。气温下降,在这个时候很多人就会出现食欲大增的现象。都说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜是日常生活中一种极为四川癫痫治疗哪家医院常见的蔬菜,营养价值和食疗价值都很高。白萝卜含有淀粉酶和氧化酶,可以促进食物中的脂肪和淀粉的快速分解,并加速脂肪的代谢。此外,银川哪家医院冶癫痫好白萝卜含水量高,但热量低,含有丰富的膳食纤维丰富,白萝卜中的富含可溶性纤维,可以延缓食物的吸收速度。白萝卜口感脆甜、多汁,最好西藏癫痫病医院有那些生吃或加醋凉拌,能最大程度保留其营养成分。当然炖肉,炒制都是不错的吃法。

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