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杏鲍菇炒肉 降“三高”的美味家常菜

时间:2019-12-31 来源:西餐英文菜谱
 

很多人都爱吃杏鲍菇,嫩嫩的,滑滑的,非常鲜美,吃起来的感觉还有那么一点类似鲍鱼。由于它味美,而且可降“三高”,癫痫病中的愣神是怎么回事改善消化不良,提高人体抵抗力,而且含有多种维生素和蛋白质,因此深受主妇的喜爱。

做法:

1、牛肉洗干净后切成块,倒入适量食用盐和白砂糖拌匀

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2、再倒入胡椒粉、料酒和淀粉、玉米油,搅拌均匀后,放一旁腌半小时

3、杏鲍菇洗干净后也切成块状

4、辣椒洗干净去蒂去籽切成块

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5、将炒锅烧热后倒入适量油,将肉块倒入锅中炒至半熟捞出

6、用剩余的底油炒菇

7、炒2、3分钟后倒入肉块翻炒

8、加适量盐和醒脑开窍可以治好癫痫吗酱油、耗油翻炒匀

9、最后倒入辣椒翻炒一两分钟即可。

提示:

菌类比较吸油,所以炒的时候要多放一些油。

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