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葡萄干柠檬豆浆怎么做-

时间:2019-12-03 来源:西餐英文菜谱
 

   葡萄干柠檬豆浆

葡萄干,柠檬豆浆

  原料:黄豆80克,葡萄干20克,柠檬1块,清水、白糖或冰糖适量。

  非遗传突然发生的癫痫G-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">葡萄干柠檬豆浆的做法:

  1.将黄豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;葡萄干用温水洗净。

  2.将浸泡好的黄豆和葡萄干一起放入豆浆机的杯体中,添加清癫痫病会有那些症状水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示豆浆做好。

  3.将打出的豆浆过滤后,挤入柠檬汁,再按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。

  儿童癫痫临床表现PADDING-RIGHT: 0px">养生功效:

  葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾。

  葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。柠檬有收缩、增固血管的功效,可辅助预防高血压和心肌梗死。

  黄豆中陕西哪治癫痫病好的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇。三者搭配,能有效活血、预防心血管疾病。

  美厨邦小贴士:

  患有糖尿病的人忌食,肥胖之人也不宜多食。

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