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秋日润肺佳品:鸭肉山药煲汤-

时间:2019-12-03 来源:西餐英文菜谱
 

   鸭肉可以滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。专家表示,山药与鸭肉一同入馔,不但可加强养肺效果,还可消除鸭肉的油腻感。

  营养师表示,“秋季无病三分虚”。因为秋天空气中水分逐渐减少,中医认为燥邪易伤肺,要癲痫真的遗传吗多吃滋阴养肺的食物。

  对抗燥气对肺的伤害,还应多补充水分,因此,不妨做道山药老鸭煲。

  主料:鸭肉1000克

  辅料:什么药能治抽搐山药适量

  调料:姜6克 水适量

  做法

  1.两斤左右老鸭一只,生姜切片备用

  2.山药去皮,滚后天为什么会得羊癫疯刀切成大块,洗净备用

  3.毛哥老鸭汤料一包

  4.煮一锅开水,下入老鸭抄至断生

  5.将鸭子捞起,倒掉煮过的水

  6.重新换一锅清水,下入老鸭,生姜,毛哥老鸭汤料<小儿颠娴的症状/p>

  7.盖上高压锅盖,大火烧上汽后,改小火炖20分钟

  8.放汽开盖,下入山药,再次盖上锅盖,大火烧开后改小火炖煮10分钟

  9.用汤碗盛出,一锅香浓的老鸭汤就做好了

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