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牛油果香梨沙拉的做法----零难度的高营养沙拉[图解]-

时间:2019-12-03 来源:西餐英文菜谱
 

   

         “一听这道菜名,大多数朋友可能会以为是把牛油果和香梨切丁,然后用沙拉酱拌成的,NONONO! 牛油果其实是最近才开始吃的,它丰富的营养价值大家可睡觉身体突然抽搐抖动以自行网补哈,前阵子用它做了奶昔,口感不错,今天我用它来做一道清甜爽口的沙拉。这道沙拉是无意中得来的,本是想把成熟的牛油果加白糖直接捣成泥吃的,我自己觉得吃多稍有点腻外,口感还挺不错,但儿子不买账,于是灵机一动,想到它和梨挺搭,就切了个香梨一起拌匀了一试,还真好吃,连儿子也说好吃,本来稍腻的牛油果泥在和清甜爽口为什么治疗癫痫的手术是从后背植入的香梨搭配后,一点都不腻了,而且吃着挺像水果沙拉,但比含油量很高的沙拉酱健康很多哦!我是不是很机智,哈哈…… 有点要注意的是,做这道沙拉使用的牛油果,要那种完全成熟的,就是切开后能轻松用勺子插入,皮用手在外一捏就能和果肉分开那种。”

  主料成熟牛油果 (半个)  香梨 (1-2个西安癫痫检查医院)  调料白糖 (适量)  厨具其它

  完全成熟的牛油果竖着对半切开去核。

  挖出半个果肉。(另半个也要尽快吃完最好不要过夜,不然会表面发黑而且容易产生黑筋)

  加入适量白糖,千万不要太多,香梨本身也挺甜的。

<小孩癫痫怎么办p>  捣烂至糖全部化掉(拌好后,可以冷藏一会儿食用更佳)。

  香梨去皮切小块放入。

  拌匀后即可食用。

  小窍门:

  要选定完全成熟的牛油果哦

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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