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芦笋怎么吃

时间:2019-11-15 来源:西餐英文菜谱
 

芦笋学名石刁柏,又名龙须菜、露笋,属百合科天门冬属,为多年生草本植物。芦笋味道鲜美,是一种名贵的蔬菜,而且营养非常丰富,芦笋还有助于预防癌症,那么芦笋应该如何吃呢?

  芦笋学名石刁柏,又名龙须菜、露笋,属百合科天门冬属先天性癫痫是怎么导致的,为多年生草本植物。芦笋味道鲜美,是一种名贵的蔬菜,而且营养非常丰富,芦笋还有助于预防癌症,那么芦笋应该如何吃呢?

  凉拌芦笋前一定要先焯一下。具体做法是:把芦笋切段,锅中治疗癫痫病的医院放少量盐,倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末,放入芦笋,调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成。

  用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜漂亮美味。先将芦笋焯好切丁,将虾仁或鸡肉滑熟后,放入芦笋丁和其他配料翻炒即癫痫病可以结婚吗成。

  蒜末爆香,下芦笋翻炒;倒入鸡汤,下皮蛋丁和咸蛋丁,烧开后即成。

  将芦笋置于烤盘上,淋上橄榄油、黑胡椒,放入预热过的烤箱内,以190℃烤15分钟,烤好后撒上奶酪粉即可。可以根据芦笋粗细来调整烘烤陕西出名癫痫医院时间。

  首先选粗大的芦笋去皮泡水,裹蛋黄糊稍炸一下,然后用葱姜爆香锅底加入高汤、盐等调料,大火烧开后下入芦笋改小火塌制1—2分钟即可出锅。

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