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儿童多饮果汁可致营养不良_饮食

时间:2019-10-30 来源:西餐英文菜谱
 

  小孩子往往不喜欢喝白开水,觉得没味儿,喝碳酸饮料爸妈又怕不,很多家长可能会选择给孩子喝果汁。可虽然纯果汁中含有甘肃哪家医院治疗癫痫病正规丰富的维生素C,一直被认为是对健康有益的,但儿童如果过度饮用,反会造成营养不良。

  儿童果汁喝得过多,会使母乳或配方奶的摄入量减少。大多数果汁都不含蛋癫痫治疗药物需要多久才能停药白质、脂肪、矿物质、纤维素等营养素,而是含有大量的碳水化合物,因此不能为儿童提供均衡营养。

  经常大量摄入果汁的儿童,还常易发生腹泻、腹痛、腹胀、胃肠天津看癫痫病医院哪个好胀气等不适,对牙齿也有一定的侵蚀性。特别是非纯果汁中的甜味剂、人造香料及其他化学成分,会对儿童健康有更大影响。

  6个月以下的婴儿不宜饮用果汁,6个月妊娠期癫痫病该怎么护理以上的儿童不宜用奶瓶或杯子饮用果汁,这样容易饮用过量;1-6岁的儿童每天果汁饮用量最好不要超过113-170克。当然,如果能吃新鲜水果肯定要比喝果汁好。

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