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健脑鱼头汤怎么做好吃,健脑鱼头汤的做法详细步骤,做健脑鱼头汤的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18 来源:西餐英文菜谱
 

简介:天麻有补脑的功效,喜欢做这个汤

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:西安癫痫正规医院strong>

鱼头 :1个

辅料:

油:适量

盐:适量

红枣:15克

杞子:3克

天麻:10克

圆肉:10克

川弓:3克郑州治疗癫痫最好医院>

白芷:5克

姜:5克

步骤:

1.除红枣和杞子外的其他材料洗净,放入炖盅

2.红枣去核后加入炖盅

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3.加入适量凉开水

4.热油锅,加入鱼头煎至金黄色

5.翻面再煎至另一面金黄色

6.把鱼头放入炖盅

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7.放入炖锅,设置炖汤模式,炖60分钟

8.炖至最后5分钟时,加入杞子和盐调味便可

9.成品

小贴士

简单易做的一款汤