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【秋葵炒虾仁】秋葵炒虾仁的做法_秋葵炒虾仁怎么做

时间:2019-06-06 来源:西餐英文菜谱
 

   ,怎能错过这道秋葵炒虾仁。秋季正是秋葵上市的季节,常吃秋葵能有效降低血清胆固醇,预防心血管病,而且还能促进肠胃的蠕动,有助于消化。除此之外,秋葵的口感也很好,粘粘的,滑滑的,很是好吃。

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秋葵炒虾仁

   材料:小儿癫痫的表现pan>秋葵200克,鲜虾10个,姜几片,料1勺,生抽一勺,盐适量,蒜4瓣,红辣椒一个

  制作过程:

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  1、鲜虾洗净,去皮和黑线,放入碗中,加料酒和生抽腌30分钟左右入味  

  2、秋葵洗净,锅内烧开水

  3、秋葵放入开水中,焯一分钟,去味,即可,时间被太长啊

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  4、捞出放入冷水盆中,这样秋葵口感好

  5、捞出控干水分,去蒂,切小段

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