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意式蘑菇海鲜炖饭_意式蘑菇海鲜炖饭的做法家常热菜

时间:2019-05-18 来源:西餐英文菜谱
 

对于不喜欢吃白米饭的人可以试试意式炖饭,比起普通的白米饭,意式炖饭有滋有味,多种多样的搭配,口感丰富和层次多样。

意大利炖饭通常使用的是意大利的Arborio米,米粒比较圆,淀粉含量高,吸汁能力强,韧性十足,吃惯中国大米饭的人会感觉像是夹生饭。这次炖饭用的是和它相似的东北大米加上藜麦。

意式蘑菇海鲜炖饭

材料:东北,藜麦,海虹,鲜虾,蒜,洋葱。

意式蘑菇海鲜炖饭的做法

<神经调控治疗癫痫p>1.蒜切粒。

2.洋葱切粒。

3.准备好东北大米和藜麦。

4.Breville铂富BRC600多功能炖煮锅选择干煸功能,先盖上盖子,预热3分钟。锅热后,加入橄榄油,再盖上盖子加热3分钟。

5.放入蒜粒,

6.盖上盖子,干煸到蒜出香味。

7.加入洋葱,盖上盖子。

8.洋葱变软后,加入蘑菇,翻炒一下。

9治疗癫痫的方法有哪些呢.盖上盖子,直到蘑菇变软。

10.加入米。

11.加入白葡萄酒。

12。盖上盖子。

13.直到白葡萄酒吸收,再加入,调味。

14.关掉干煸功能,重新启动,选择意式炖饭功能。

15.米饭大概九成熟时,加入海虹。

16.加入鲜虾。

1癫痫反复发作如何治疗7.盖上盖子。

18.海虹开口,即可。

美食小贴士

1.米的选择:可以选用意大利米,也可以选用东北大米。可以加入些藜麦,随个人喜好。

2、液体的量,这次大概是米:高汤=1:4,粘稠度刚好,随个人喜好增减液体量,但太少和太多就不是炖饭了。

3.食材搭配:尽量选择鲜活的海鲜,口感和味道才好。也可以选择其他搭配食材,自由发挥吧。

美食武汉癫痫病去哪里治疗城网站小提示

海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

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吃海鲜时应搭配些什么

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