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哈密瓜苹果汁功效作用

时间:2019-03-17 来源:西餐英文菜谱
 

  相信很多的人都喜欢喝哈密瓜苹果汁,但是不知道喝哈密瓜苹果汁对人体有哪些作用。下面为您精心推荐了哈密瓜苹果汁的功效,希望对您有所帮助。

  丰肌泽肤、补血悦颜。

  1.准备好所有的材料。

  2.哈密瓜去皮去籽切小块、苹果去皮去核切小块。

  3.把苹果放入果汁机中。

  4.再放入哈密瓜。

  5.加入少许的凉开水。

  6.放进果汁机打成汁。

  7.倒入杯子即可食用。

  哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用。根据中医药资料记载,哈密瓜根、茎、叶、花、果、果蒂、果皮、种籽均可供药用。《本草纲目》中记淄博治疗癫痫病的医院载:甜瓜具有"止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮"之功效。《神农本草经》更将它的瓜蒂列为上品之药。

  而果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气、抗癌等作用,可治发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状,如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安,或是口臭者食用之,都能清热解燥。现代医学研究更发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐作用,因能刺激胃黏膜引起呕吐,适量内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收。

  根据数据分析,每100克哈密瓜肉中所含营养成分为:热量34 (千卡)、硫胺素0 (毫克)、钙4 (毫克)、蛋白质0.5 (克)、核黄素0.01 (毫克)、镁19 (毫克)、脂肪0.1 (克)、烟酸0 (毫克)、铁0 (毫克)、碳水化合物7.7 (克)、维生素C12 (毫克)、锰0.01 (毫克)、膳食纤维0.2 (克、)维生素E0 (毫克)、锌0.13 (毫克)、维生素A153 (微克)、胆固醇0 (毫最新癫痫病治疗方法克)、铜0.01 (毫克)、胡罗卜素0.5 (微克)、钾190 (毫克)、磷19 (毫克)、视黄醇当量91 (微克)、钠26.7 (毫克)、硒1.1 (微克)等。

  哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定:在哈密瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。这些成分,有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,加强消化过程。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

  1、鲜榨哈密瓜汁

  材料:哈密瓜 100克、柠檬汁 10克、蜂蜜 10克。

  步骤:将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内,加入碎冰打成汁倒入杯中,加入柠檬汁,蜂蜜调匀後即可饮用。

  2、哈密瓜菠萝汁患上癫痫病20年了,那么还能治疗吗?p>

  材料:哈密瓜50克,菠萝40克。

  步骤:哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切小块;菠萝去皮,切小块;依次放入榨汁机榨汁。

  3、哈密瓜葡萄苹果汁

  材料:葡萄100克,哈密瓜100克,苹果100克,蜂蜜15克,蜂王浆3克。

  步骤:将葡萄、哈密瓜、苹果洗净,去皮,去核,切成小片。将上述水果一起放入榨汁机内加少量水搅匀,最后放入蜂蜜、蜂王浆一起搅匀即可。

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