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健康喝茶从掌握这7大原则开始

时间:2019-02-12 来源:西餐英文菜谱
 

  5、黑茶、红茶用开水泡;有人认为,泡茶时为了避免破坏茶多酚,应用80℃的水,其实未必。建议,嫩的一芽一叶茶可北京哪家医院看癫痫用低水温泡,而黑茶、红茶完全可用开水泡。

  6、不喝隔夜茶;没有研究显示隔夜茶致癌,但是茶放了一成都最好的癫痫病医院夜,难免有微生物污染,卫生不能保证,所以不建议喝隔夜茶。

  7、每天泡两三次茶;不要一壶茶从早喝兰州到哪看癫痫病好到晚,茶淡了应倒掉重新泡,一天泡两三次最好。

  既然喝茶是一种健康的养生行为,那么,我们就需要发挥其真正的养生功效,而前提就是要健重庆哪里治疗癫痫病康的喝茶;只有真正掌握健康的喝茶方式了,只有真正理解健康喝茶的含义了,我们才可以说自己是在喝茶养生,否者只是在补充水分罢了!

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