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四道减肥凉菜减脂清凉过夏_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:西餐英文菜谱
 

虾米冬瓜汤原料:干虾米、新鲜冬瓜。调料:葱、盐、醋。

做法:干虾米焯水备用,冬瓜洗净切块备用。锅内少油放入虾米略炒,加适癫痫可以治的好吗量的水,放入冬瓜煮开,转文火煮至冬瓜酥软,撒盐、葱花、少量醋即可。小贴士:冬瓜清凉除湿,除了能减肥外,长期食用,也能哦!

翠绿吉林癫痫病医院怎么样银芽原料:绿豆芽菜150克,芹菜50克。调料:植物油20克,盐1.5克,味精0.5克。做法:芹菜洗净切成细丝,绿豆芽丝洗净,炒锅上旺火,油烧热,将长沙什么医院治癫痫原料下热油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加盐味精颠炒均匀出锅。

小贴士:绿豆芽水分含量高,热量及低,多吃也不会长胖。芹菜含丰富膳食纤维癫痫病治疗的费用,双料均为减肥佳品。就让这几款清淡小菜陪你清凉度夏吧!

(责任编辑:zxwq)

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