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白灼秋葵虾的做法白灼秋葵虾怎么做

时间:2018-06-30 来源:西餐英文菜谱
 

        今天要为大家带来的是白灼秋葵虾,现在是吃秋葵的好季节,吃虾最好的方法就是白灼了,这两样搭配起来丰富十分健康,快来学这道白灼秋葵虾吧!

【白灼秋葵虾】

  北京儿童医院羊羔疯科ong>材料:基尾虾12只、嫩秋葵12只、小葱2棵、姜3片、橄榄油1大匙、黑胡椒1/8小匙、

  盐1/4小匙、生抽1-2小匙

  1。头天晚上虾去头去皮,并把肚子和背上的泥线挑去,滴几滴橄榄油拌匀冷藏青少年癫痫能治好吗

  2。第二天锅中入水烧开,先下入秋葵和几滴油焯熟捞出。

  3。姜片、葱和虾仁下入水中,焯1-2分钟,虾变色即可捞出。

  4。虾和秋葵放在一起,加入盐、生抽、黑胡椒、橄榄油拌均即可。

      小贴士:多吃虾补充谷氨酸钠哦!

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