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12个月宝宝食谱:软米饭 预防宝宝营养不良养生食谱健康养生

时间:2018-06-29 来源:西餐英文菜谱
 

   一岁左右的宝宝吃不了或是不喜欢吃,我们可以给宝宝做这款软米饭给宝宝,米饭能提供碳水化合物给宝宝,是补充素的基础食物。有益于婴儿的发育和健康,一起去看看吧!

   食物原料:

   软米饭50—75克。鸡胸肉20克,胡萝卜、酱油、白糖各适量,植物油少许。

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   制作方法:

   1、将鸡胸肉剁成泥。

   2、炒锅上旺火,入植物油烧热,再投入胡萝卜末、末煸炒到熟。

   3、向锅中加入白糖调匀,摊在米饭上即成。

  

   软米饭

  哈尔滨癫痫医院哪家好 食谱类别:

   1岁宝宝食谱

   营养经:

   软米饭富含优质蛋白质、必需脂肪酸、碳水化合物,钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、B3等。

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