您现在的位置：
发布时间：2022-04-11 20:01:20
鸡蛋（1个）、火腿肠（1条）
做法步骤：北京军海中医医院,治癫病看这里g>
1、先把火腿肠切丁，鸡蛋打在碗里，加少许盐，打匀。
2、热锅冷油，待油烧热，放入鸡蛋，中火煎，翻面，两边都要煎熟。成熟的就是这样啦。
3、然后把鸡蛋皮乘在碗里，开始炒饭中医治疗癫痫病是什么原理啦。
4、这时候该轮到火腿出场啦，因为火腿是熟的，略一炒就可以加饭进去了，饭炒的差不多就可以把之前煎好的蛋倒进去再一起翻炒两分钟。香喷喷的蛋炒饭就做好了。
5、当当当，这就是成品啦。
治疗癫痫西安好的医院在哪 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与苋菜、生菜、荠菜搭配；与鹅肉、豆浆、鹅蛋相克癫痫病常用的治疗方法都有哪些，同食可能会引起不适；
火腿肠的热量(卡路里)212千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；